Si has contestado que SÍ a varias de estas preguntas, es posible que haya llegado el momento de pedir ayuda a un psicólogo profesional como los que en el IEPP trabajamos para identificar la situación, iniciar un tratamiento terapéutico y aventajar este momento de dependencia emocional juntos. Tenemos a tu disposición un servicio de psicología online donde estaremos encantado de resolverte todas tus dudas y evaluar si necesitas iniciar un proceso a través de nuestra primera cita gratuita.

Triunfadorí, quienes sufren dependencia emocional ponen a la persona de la que dependen por encima de otros aspectos muy importantes de sus vidas.

La baja autoestima consiste en una tendencia a la autovaloración negativa, y en este caso, un sentimiento de inferioridad frente al otro miembro de la pareja.

Desde hace más de 11 abriles acompaño a personas en sus procesos de cambio personal y terapia. Este problema es cada tiempo más frecuente, aunque que vivimos en un mundo más estresante y con tendencia a la ansiedad.

Asimismo, se ha observado que estas personas experimentan una euforia excesiva y expectativas irreales sobre las relaciones sentimentales, lo que puede resistir a sometimiento o subordinación a la pareja, incluso en situaciones en las que se produce desprecio o humillación por parte de ésta.

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La persona dependiente emocional Adicionalmente puede experimentar una gran sensación de desamparo cuando se encuentra sola, a causa de sus intensos temores a no ser capaz de cuidar de sí misma.

Es verdad que no somos autosuficientes, pero es nuestro compromiso formarse a amar adultamente, comprender la diferencia entre pedir y exigir, aceptar que el otro puede no tener o no querer darnos lo que hoy necesitamos, y formarse la diferencia que existe entre renunciar y sacrificarse.

Atendemos a personas de todas las edades. Ponte en contacto con nosotros para educarse a administrar mejor tus emociones y a adoptar hábitos psicológicamente saludables.

Es importante comprender que el amor verdadero requiere trabajo y compromiso por parte de ambas personas involucradas.

En el caso de la pareja divorciada con brusquedad, la alternativa de la indiferencia parece preferible e incluso más "civilizada" que otras, pero Universalizar sustancia ciertos peligros.

4. Contrapeso en el atinar y admitir: Una relación sana no se podio en que una sola persona cargue con todas las responsabilidades emocionales o físicas. Ambas partes deben contribuir de modo equitativa al bienestar de la relación.

Sin embargo, la dependencia emocional se expresa de maneras más sutiles. No tanto a través de la exposición repetida a un tipo de experiencia muy concreta y dócil de inspeccionar (fumar, consumir pastillas…), sino creando situaciones en las que el miedo a que la otra persona nos abandone o deje de contar con nosotros queda estrecho.

Cuando el proceso es solo consejo no ocurrirá un cambio viejo. El plan de influencia debe ser siempre individualizado y llevarte en torno a lo que quieres y necesitas.