La dependencia emocional no surge de la nada. Sus raíces suelen estar en experiencias previas o patrones de comportamiento aprendidos que tenemos en nuestra forma de ver y percibir las relaciones.

En esos casos, es muy habitual la necesidad de realizar cualquier tipo de actividad de forma conjunta. Además, la persona dependiente suele reaccionar de forma exagerada y con celos cuando percibe que su pareja puede desarrollar espacios y relaciones sociales de las que no forma parte.

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Desde hace más de 11 primaveras acompaño a personas en sus procesos de cambio personal y terapia. Este problema es cada momento más frecuente, no obstante que vivimos en un mundo más agobiante y con tendencia a la ansiedad.

Relacionarse desde la necesidad y la carencia conduce a relaciones tóxicas en las que cargamos al otro con la responsabilidad de hacernos felices. De este modo perdemos todo nuestro poder personal y el control sobre nuestros estados de ánimo.

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Apreciar que no puedes estar sin tu pareja puede ser una señal de dependencia emocional, pero es importante memorar que no estás solo en este proceso, que hay profesionales que pueden ayudarte.

Por lo tanto, resulta crucial seguir investigando a fondo esta condición mental con el fin de desarrollar terapias efectivas y Triunfadorí mejorar la calidad de vida de aquellos que lo experimentan.

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Esto implica valorarse a individuo mismo y distinguir que no se necesita la aprobación constante de los demás para sentirse válido y valioso.

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La dependencia emocional es relativamente ordinario en niños durante su incremento psíquico. Pero comienza a ser patológica cuando necesitan de modo exagerada la aprobación y la presencia de una de sus personas de narración.